Categoria: Yoga e Psicologia

Autrice: Psicologa Clinica e Perinatale Dott.ssa Ursula Fortunato Introduzione Nel linguaggio comune, il “pensiero positivo” è spesso frainteso come l’obbligo di mantenere uno stato mentale costantemente ottimistico, a prescindere dalle circostanze, ambizione incoerente e illogica. In ambito clinico e nelle discipline mente-corpo, sappiamo in realtà…

Scopri come lo yoga e le pratiche mente-corpo aiutano a sviluppare consapevolezza emotiva e possono rappresentare un primo passo verso un percorso di supporto psicologico. Autrici: Sharon Lai (Istruttrice di Yoga e Pilates), in collaborazione con la Dott.ssa Ursula Fortunato (Psicologa Clinica e Perinatale). Introduzione…